Ta med magen på resan

Jag har fått tips om att Secret Escapes har Babymoon just nu! Låter inte det alldeles underbart? Att gå i väntans tider kan ju kännas så oerhört långdraget, den där lilla personen som är så efterlängtad vill liksom aldrig komma ut. Ens eget humör pendlar mellan toppar och dalar och relationen till den man älskar får sig några törnar emellanåt. Vad skulle kunna vara bättre än en avkopplande semester, att ta med magen på resan helt enkelt och vila upp sig tillsammans innan det är dags.

Secret Escapes jobbar med att hitta bra priser på lyxhotell runtom i världen och just nu har de alltså en Babymoon-kampanj som riktar sig till gravida par som vill åka i väg på en romantiskt semester. De har gjort en undersökning som visar att 99% bland de gravida uppger att de vill åka på en Babymoon innan barnet kommer.

1384-236_1444814892_07373f725b73abb1064d420ec080e757

Babymoon

Googlar du på ordet ”babymoon” så får du en hel del träffar med restips och guider. Babymoon som koncept har funnits i några år, främst som ett begrepp bland kändisar. Tyvärr har det inte funnits någon aktör i Sverige som erbjudit något liknande men nu är det alltså dags. Secret Escapes har handplockat hotell som är perfekta för gravida par, både på svenska och utländska hotell, det går att besöka storstäder, kurorter eller om man vill; varmare breddgrader.

Inför resan

Vad kan man då behöva tänka på om magen ska följa med? Finns det restriktioner kring att resa under en graviditet? Nedan kan du läsa olika tips som är bra att tänka på om du ska flyga under graviditeten, vad som kan vara bra att packa ner i resväskan och vad du faktiskt kan göra under en babymoon.

5 saker att tänka på när du ska flyga under graviditeten

  1. Åk under andra trimestern – Det är inte farligt att flyga under graviditeten, men de flesta stora europeiska flygbolag sätter gränsen vid vecka 36 för att undvika nödlandningar. Oavsett flygbestämmelser kan det vara skönt att resa under andra trimestern, då illamåendet gått över för de flesta och innan du känner dig alltför tung och trött.
  1. Används stödstrumpor – Undvik svullnad av fötterna med stödstrumpor, som hjälper dig att hålla igång blodcirkulationen och motverkar proppbildning. Ta på strumporna på morgonen innan du stiger upp och ha dem på under hela dagen.
  1. Rör dig under resan – Det finns en liten risk för blodpropp när du sitter stilla länge, och den risken ökar något när du är gravid. Försök röra på dig under resan när det är möjligt.
  1. Drick mycket vatten – Uttorkning är ett problem för alla som flyger eftersom luften är torr i flygplanet, och än mer för dig som flyger gravid. Tänk på att dricka extra mycket vatten före och under flygresan.
  1. Använd nässpray – Nästäppa är vanligt under graviditeten och kan vara ett obehagligt resesällskap, särskilt under flygningen. Ha nässprayen nära till hands i handbagaget.

5 bra saker att packa inför resan

  1. Sköna skor – En självklarhet under större delen av graviditeten, men extra viktigt under flygresan och på destinationer på varmare breddgrader då du kan förvänta dig att fötterna sväller lite till. Flip flops kan aldrig vara fel!
  1. Solkräm – Du är extra känslig mot solen under graviditeten då pigmenten förändras, så glöm inte att packa ner solskydd med extra hög solfaktor.
  1. Journalen från mödravårdscentralen – Ta med en kopia på din uppdaterade journal från mödravårdscentralen. Detta är viktigt om du skulle behöva uppsöka vård.
  1. Åkband mot illamående – Illamående är vanligast i början, men några mår illa och kräks under hela graviditeten. Medicin mot åksjuka kan köpas receptfritt på apotek. Det finns även receptbelagda läkemedel om inget annat hjälper – prata alltid först med din barnmorska eller läkare.
  1. En god bok – Nu har du tid att läsa förberedelseböcker både om förlossning och föräldraskap.

5 tips på saker att göra på resan

  1. Gravidyoga – Lär dig övningar, ställningar och andningstekniker som kan underlätta förlossningen.
  1. Gravidmassage – Det är inte bara en skön stund för dig själv utan också en ypperligt tillfälle att behandla och förebygga foglossning, bäckenbottenproblem och ödem i ben och fötter
  1. Beställa upp frukost på rummet – Ligg kvar i sängen och låt frukosten komma till dig istället.
  1. Ta en promenad – Ta din käresta i handen och gå på en långsam promenad. Det gör inget om ni passerar ett konditori på vägen hem.
  1. Skriv ditt förlossningsbrev – Ett ypperligt tillfälle att tänka igenom hur du och din partner vill ha det under förlossningen. Skriv ner dina farhågor och önskemål så att sjukhuspersonalen har goda förutsättningar att ta hand om dig på bästa sätt.

Mer information och bokning

Kampanjen pågår mellan den 19 oktober – 15 november. Läs mer och boka din Babymoon här.

Källa: secret escapes